Quoi travailler par l’hypnose ?
L’hypnose est un outil thérapeutique que j’emploi lors d’un suivi. Il n’est en aucun cas une thérapie en temps que telle.
Nous pouvons l’employer dans divers cas :
- Gestion de traumatismes (j’ai une spécialité pour le faire en douceur, sans revivre le traumatisme)
- Améliorer son estime et sa confiance en soi
- Gérer des peurs
- Améliorer ses aptitudes sociales & professionnelles (parler en publique, devant une caméra, être à l’aise lors de nouvelles rencontres, …)
- Phobies
- Addictions : je ne travaille pas sur des arrêts directs de comportements addictifs. L’addiction nécessite un suivi approfondie, en abordant généralement d’autres aspects de votre vie, afin de correctement aider la personne.
- Prendre du recul sur des situations complexes
- Reprendre confiance en soi dans un sport ou une activité
…
Comme vous pouvez le voir l’hypnose est un outil nous permettant d’aborder énormément de problématiques. A nous de nous en servir lorsque c’est nécessaire ! 🙂