fbpx
chou farci recette santé sans gluten petit déjeuner salé paléo santé Carolyne Mathieu

Chou d’hiver farci

Délicieux chou farci & santé Revisiter le chou était l’objectif de cette recette ! Le chou vert frisé a de nombreuses vertus pour notre santé. Il est très riche en minéraux & vitamines. Ce qui est un précieux atout dans notre alimentation. L’hiver, on a souvent l’impression de tourner en rond Lire la suite…

pancake salé sans gluten petit déjeuner salé paléo santé Carolyne Mathieu

Pancakes salés du matin

Pancakes salés & fourrés Le matin ou pour un repas sur le pouce, voici une belle alternative sans gluten, au classique petit déjeuner ou au sandwich du midi Comme je l’explique souvent, il est important pour respecter notre rythme physiologique de ne pas consommer de sucres avant 16h. Du moins, Lire la suite…